Играловка http://igralovka.flybb.ru/ |
|
Как проснутся или взбодрится http://igralovka.flybb.ru/topic168.html |
Страница 1 из 1 |
Автор: | polskiy [ 07-11, 01:13 ] |
Заголовок сообщения: | Как проснутся или взбодрится |
Дневная сонливость – это не диагноз, а состояние, вызванное сбоем биоритмов – внутренних «часов» человека. Спят «на ходу» до 46% жителей мегаполисов. Сонливые могут уснуть за рулем автомобиля, в общественном транспорте, на лекциях, заседаниях, за рабочим столом. 10 место: Главный способ борьбы с дневной сонливостью – движение. Утро должно начинаться с зарядки и контрастного душа. На работе, чтобы разогнать сонливость, необходимо периодически делать мини зарядку. 9 место: Хорошо помогает прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзовётся головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиениями, а витаминов В2, В6 – депрессией. Отказ от алкоголя необходим, да и никотин следует свести к минимуму. 8 место: Американская кофейная компания представила новый продукт - кофе с "повышенным содержанием кофеина". Полный состав и способ его приготовления держится в секрете. Как утверждают производители, одна-две чашки напитка обеспечат зарядом энергии на весь день. Один пакетик весом 10 унций (283,49 г) стоит $12. 7 место: Ученые предполагают, что основной причиной сонливости является нехватка кислорода. В некоторых странах для решения этого вопроса применяются кислородные ингаляции или специальные аппараты, установка которых в помещении позволяет поддерживать там нормальную концентрацию кислорода. В любом случае, не стоит отказывать себе в удовольствии подышать свежим воздухом! 6 место: Для людей, которым после утреннего душа не хватает времени на кофе, выпущено специальное мыло с кофеином. Утверждается, что мыло оказывает такой же бодрящий эффект, как две чашки кофе. 5 место: В США в продаже появился гель для душа с кофеином. Кофеин через кожу проникает в кровь. Кровяное давление повышается, пульс учащается, мозг пробуждается. Эффект длится 4 часа. 4 место: Японская компания Vision Optic анонсировала свою специальную разработку - вибрирующие очки, которые просто не позволят пользователю уснуть за рабочим местом. Новинка MyDo Bururu распознает ситуацию, при которой голова пользователя находится в склоненном состоянии. Если вы начинаете дремать, то очки вас просто напросто разбудят с помощью вибрации. 3 место: Немецкий новатор в области пищевого производства Йохан Дрексель объявил о создании сосисок, содержащих кофеин и таурин. Изобретатель утверждает, что каждая его сосиска бодрит ничуть не хуже чашки кофе-эспрессо. 2 место: Итальянский изобретатель Торелло Кавальери придумал будильник, который не станет мучить вас звуками. Он замучает вас вкусными запахами: свежевыпеченного хлеба или крепкого кофе. Новинка будет стоить около 60 евро, и единственное, что потребуется прибору (кроме элементов питания) – специальные блоки-дозаторы с самыми волнующими запахами. 1 место: Самый простой способ взбодриться – это выспаться. Пусть даже не рабочем месте. Сон на рабочем месте повышает работоспособность, установили американские ученые. В США практика короткой сиесты в рабочее время уже стала популярной во многих корпорациях. Среди знаменитых любителей сиесты - сэр Уинстон Черчилль, который регулярно прибегал к послеобеденному сну, после чего принимал ванну. Он не нарушал ритуала даже во время Второй мировой войны. 20-минутным сном готовила себя к еженедельной встрече с парламентариями премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер. А как вы предпочитаете просыпаться утром? |
Автор: | Lemmi [ 07-11, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я предпочитаю просто выспаться, чего практически никогда не удается. А так, обычное утро у меня начинается с голоса дочки из детской: " Мама, нет спать. Мам, нет спать. Мама, нет спать" И так до тех пор, пока я не встану. |
Автор: | polskiy [ 07-11, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
А мне что бы открыть глаза утром. Надо почистить зубы. Ядрёный мятный аромат моментально бодрит. А кофе пью только ради вкуса. После любой крепости кофе иду и ложусь спать. |
Автор: | Begemot [ 07-11, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
xxx: я тут нашел способ приготовления дешевого энергетического напитка yyy: м? xxx: мгновенно бодрит xxx: матэ, рэдбуллы и кофе нервно курят в сторонке xxx: рецепт рассказать? yyy: давай xxx: короче xxx: береш кружку, закидываешь туда пакетик чая и заливаешь кипятком - градусов 90-99 самое оно... xxx: можешь дать настояцца, главное чтоб не остыл... xxx: сахар естественно по вкусу.... yyy: всё? :-D xxx: нет xxx: потом бл_ проливаешь всё это дело себе на штаны xxx: бодрит пе_детс как xxx: тока что проверил бл_... |
Автор: | Lemmi [ 08-11, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
polskiy писал(а): А кофе пью только ради вкуса. После любой крепости кофе иду и ложусь спать.
Аналогично. Кофе пью перед сном и сплю хорошо У меня давление постоянно низкое, гипотония. |
Автор: | Пчёлка Жужужу [ 05-12, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Lemmi писал(а): polskiy писал(а): А кофе пью только ради вкуса. После любой крепости кофе иду и ложусь спать. Аналогично. Кофе пью перед сном и сплю хорошо У меня давление постоянно низкое, гипотония. У меня таже история. А еще ножки мерзнут, когда холодно и пальцы ручонок. В общем, пора открывать тему: Наши болячки. |
Автор: | Lemmi [ 05-12, 04:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пчёлка Жужужу писал(а): А еще ножки мерзнут, когда холодно и пальцы ручонок.
+1 Пчелка, ты лучше расскажи, что тебе помогает проснуться? (Ответ "будильник" не принимается ) |
Автор: | Raduga [ 05-12, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
А я только проснусь...ставлю чайник и выпиваю стакан обычного кипятка...не чая и не кофе)) а через минут 20-30 пью зелёный чай с жасмином без сахара |
Автор: | Пчёлка Жужужу [ 05-12, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Lemmi писал(а): Пчёлка Жужужу писал(а): А еще ножки мерзнут, когда холодно и пальцы ручонок. +1 Пчелка, ты лучше расскажи, что тебе помогает проснуться? (Ответ "будильник" не принимается ) Так мне же не надо каждый день рано вставать. Ничего не помогает. Вот так и сижу с полусонным личиком. |
Автор: | Lemmi [ 06-12, 03:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Raduga писал(а): А я только проснусь...ставлю чайник и выпиваю стакан обычного кипятка...
Ничего себе! Нееее, я теплую воду пить вообще не могу, бррррр. А уж горячую тем более. |
Автор: | Рыжик [ 07-12, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Уже седьмой год работаю по одному распорядку. Вставать приходится в 6.30. Вроде бы не так рано, но за все это время так и не привык. Вставание (не просыпание!) происходит в три этапа. На телефоне завожу три будильника: два с наипротивнейшими мелодиями, третий с сиреной. Первые два благополучно придушиваются, третий дает сигнал подсознанию, что это всё не шутки, и оно (подсознание), не входя в контакт с сознанием, начинает управлять этим мешком с костями и мясом в течение последующих 30 минут, осуществляя одевение, умывание (и даже бритьё!), заглатывание чашки кофе и поход до гаража. После этого подсознание, видимо, считает свою миссию выполненной, и на чинает расталкивать сознание. Это длится от трех до пяти минут, после чего сознание удивленно обнаруживает себя в теле, которое управляет автомобилем и находится от еще не остывшей постели на расстоянии около трех километров. |
Автор: | Lemmi [ 07-12, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Рыжик, так ты, оказывается, все в бессознательном состоянии делать умеешь? Неплохо Когда работала, я обычно двумя будильниками обходилась с разницей в 15 минут. Один звонит - я понимаю, что надо проснуться, но еще пока есть время поспать целых 15 минут. Организм за это время дремлет, но уже подсознательно готовится к просыпанию. Потом звонит второй будильник - я понимаю, что больше возможности спать у меня нет, надо срочно открыть глаза. Потом минут 10 я лежу, вспоминаю сон, который так и не успела досмотреть, рассуждаю, что же мне надеть и как все быстро сделать после вставания с кровати (то есть, полный алгоритм, что сначала сделаю, а что потом), а заодно внушаю себе, что после того, как встану, все надо делать быстро, четко и оперативно. Потом я вскакиваю и бегом начинаю собираться |
Автор: | Сова [ 08-12, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Рыжик писал(а): Уже седьмой год работаю по одному распорядку. Вставать приходится в 6.30. Вроде бы не так рано, но за все это время так и не привык. Вставание (не просыпание!) происходит в три этапа. На телефоне завожу три будильника: два с наипротивнейшими мелодиями, третий с сиреной. Первые два благополучно придушиваются, третий дает сигнал подсознанию, что это всё не шутки, и оно (подсознание), не входя в контакт с сознанием, начинает управлять этим мешком с костями и мясом в течение последующих 30 минут, осуществляя одевение, умывание (и даже бритьё!), заглатывание чашки кофе и поход до гаража. После этого подсознание, видимо, считает свою миссию выполненной, и на чинает расталкивать сознание. Это длится от трех до пяти минут, после чего сознание удивленно обнаруживает себя в теле, которое управляет автомобилем и находится от еще не остывшей постели на расстоянии около трех километров.
А как написано! Шедевр! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |